注意睡眠、如厕习惯或饮食方面的变化。有时，孩子无法表达自己的焦虑或担忧，但会抱怨胃痛或食欲不振。这些事情必须引起注意，可能是他们有烦恼的危险信号。如果你注意到了，就问他们，必要时一定要咨询训练有素的医疗专业人士。如果你觉得 澳洲電話號碼 有必要，阅读关于儿童抑郁症的书籍总能帮助你了解孩子的具体行为变化。
与他们交谈
孩子们谈论他们关心的事情，并指望他们先采取行动。如果你平静地问他们，不要听起来焦虑或担心，这会有所帮助，因为这会进一步让他们闭嘴。花时间询问他们一天的情况会产生神奇的效果，让他们觉得他们可以向你敞开心扉，谈论在学校发生的任何事情。阅读有关与孩子交谈和一般心理健康的书籍也可以帮助父母和照顾者。
遵循常规并设定界限
孩子们需要有规律的生活和固定的活动模 电子商务收入模式详细指南 式来让自己感到踏实。父母或看护人需要为他们提供这些，这样他们才能知道接下来会发生什么。界限对于让孩子知道他们可以做什么和不可以做什么至关重要。限制屏幕时间是许多父母应该执行的重要界限。
儿童心理健康书籍
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